Embodiment-Training | Raum für Tanz und Körperweisheit

Das weite Feld Embodiment & Tanz ist in Summe eine Bewegungspraxis, die uns in den Körper, in unsere Lebendigkeit und in unsere Visionskraft bringt.

Wir begeben uns auf eine bewegende Reise mit sicheren Leitlinien: Selbst-Ausdruck in einem urteilsfreien Raum, spielerische Authentizität mit klaren Grenzen.

Einen Forschungsort, wo wir aufatmen und uns fallen lassen können. Und je nach Kurs und Flow auch einfach abgeshakt oder neue Bewegungen trainiert werden. Absicht dahinter: Embody your Self through Dance.

Zu den Hauptmethoden

• Kontaktimprovisation ermöglicht in Berührung zu gehen und sich dabei gleichzeitig frei zu bewegen. Eine non-verbale Kommunikationsform, die Achtsamkeit und Selbstführung fördert.

• Im Authentic Movement werden wir ermutigt inneren Impulsen nachzugehen, auszudrücken und zu bezeugen.

• Trance-Tanz ist eine intentionale Bewegungsmeditation. Begleitet von Musik, die vom Kopf in eine größere Wahrnehmung bringt.

• Wunsch- und Grenzen-Embodiment ist eine Praxis, wo Elemente von Aufstellungen, systemisches Coaching und prozessorientierter Psychologie zusammenfließen.